Elle n'a pas peur de s'attaquer au plus grands sommets, seule, mais toujours bien équipée, ni de nous partager ses secrets pour garder la forme, son matériel favori et même quelques conseils scientifiques pour rendre l'effort physique plus facile. Mais Ayumi est aussi une grande gourmande et pour elle, toute sortie dans la nature est l'occasion d'un bon pique-nique. Entre recettes traditionnelles japonaises et dépassement de soi, partez à l'aventure avec Ayumi et prenez garde aux beaux randonneurs qui pourraient croiser votre chemin au milieu de la montagne...
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Date de sortie : 02/11/2023